买玫瑰苹果送柠檬

常吃柠檬好处多

　　柠檬

　　柠檬有生津止渴、祛属、降脂、消炎的功效。就美容方面而言，柠檬中所含维他命C可润滑肌肤。可以用柠檬汁洗脸，或切柠檬摩擦脸部，因柠檬汁液能吸出皮肤油质。而柠檬果汁饮用后有分解葡萄糖和碳酸作用，能增强消化、清理肠胃等的功用，还可通气解酒。

　　如有出汗过多、食欲不振、体力倦怠的情形，饮用一杯鲜柠檬汁，是最直接补给养分的好方法。此外，它的果皮可驱风健胃，叶子可治疗便秘、风湿病等。

　　选购柠檬时不必计较果实大小、只要果皮有光泽，新鲜而完整即可。适熟的果皮绿中带有黄晕，经储藏数日，才会显出特有的风味。由于柠檬皮营养价值不逊于果肉，因此要制成果汁最好连皮一起食用。保存柠檬方面，如果整颗放在冰箱中可以保鲜2～3周，但如果已经切片，储放于冰箱中，就要尽早食用。

　　禁忌 柠檬虽有下气、去痰的功效，但是对于胃寒气滞、导致腹涨不适，及虚寒引起呼吸不畅、痰多的人则不宜食用。对于伤风感冒咳嗽发烧者，也不宜食用过多柠檬。

　　易果温馨提醒：

　　如果要用柠檬美容的话，切记不要在白天使用，会产生光敏感现象，不白反黑。