“果中珍品”猕猴桃--小贴士(图)

猕猴桃金

　　猕猴桃

　　猕猴桃又称为奇异果，被誉为“果中珍品”。对上班族而言，忙碌竞争会带来很多的心理压力，从而影响生理健康，猕猴桃中的肌醇及氨基酸可以抑制忧郁症，补充脑力所耗损的营养，猕猴桃中的低钠高钾还可补充熬夜加班所失去的体力，常食用用猕猴桃对美颜瘦身更有意想不到的效果，因为一颗猕猴桃含有14种营养之多，却只有45卡的热量，另外猕猴桃也很适合老人和孩子食用。

　　但是猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用。

　　易果网温馨提示：

　　猕猴桃不可与牛奶或其他乳制品同食。

　　易果生活小贴士：快速催熟猕猴桃

　　要催熟猕猴桃，只要将它和苹果或是香蕉放在一个塑料袋里，两天后，您就能吃到又甜又糯的果实了！