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7种柠檬水的喝法 不同健康功效

A-A+2016年3月26日18:23新浪上海整理评论

  很多人都非常喜欢喝柠檬水,其实喝柠檬水也有不同的喝法,起到的功效也不一样,一起来看看吧。(文章来源:私家小厨)

  1、蜜渍柠檬:美白、润肠

点击图片进入下一页蜜渍柠檬

  1.柠檬用盐搓洗干净,切片。

  2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。

  3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次。

  4.放在冰箱冷藏三天,喝时取两三片用开水冲泡饮用。

  2、普通柠檬水:减肥、提神

点击图片进入下一页柠檬水

  1.将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15-20片,然后装入密封保鲜盒。

  2.放入冰箱冷藏室,喝时用水冲泡,以每杯水半片为宜,如用壶可以加一至两片。

  3.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

  4.不要用过热的水泡,那样会影响柠檬的香味和营养价值。

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