新浪首页|新浪上海|城事|时尚|旅游|美食|汽车|投诉|站点导航|惠购

|邮箱|注册

新浪上海

新浪上海> 美食>美食天下>一份低热量美食菜单 让你怎么吃都不胖

一份低热量美食菜单 让你怎么吃都不胖

A-A+2016年3月29日16:37新浪上海整理评论

  爱吃又怕胖的小主们一定要看过来!这些低热量的美食就是为你量身打造哒,明天的菜谱就是它啦!(文章来源:私家小厨)

  饮品类

  水果燕麦牛奶

点击图片进入下一页水果燕麦牛奶

  材料:各种时令水果、牛奶、燕麦。

  做法:燕麦煮熟后,加入牛奶一起烧煮,水果切碎加入即可。

  可加葡萄干、各种坚果碎。

  评价:天然的甜味合着饱腹的满足感

  凉菜类

  小葱拌豆腐皮蛋

点击图片进入下一页小葱拌豆腐皮蛋

  材料:内酯豆腐一盒、小葱一把、皮蛋一个、食盐极少量、酱油极少量、麻油极少量、可以适自己口味添加腐乳或者老干妈,最后可以再撒一点炒芝麻。

  做法:小葱切碎,皮蛋切小块,搅拌进豆腐,加上自己喜欢的调料,冰箱冷藏一会。

 [1] [2] [3] [下一页]

保存|打印|关闭

新浪首页|新浪上海|城事|时尚|旅游|美食|汽车|投诉|健康|团购|站点导航

分享到微博 返回顶部