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盐吃多了危害大 3个办法帮你烹饪控盐

A-A+2016年5月17日16:17家庭医生在线评论

  我们都知道盐吃多了对身体的危害是很大的,但是在烹饪时盐又是不能少的,有什么方法可以控盐呢?在这里,不然就叫大家几招控盐的方法,千万别错过了。

  盐吃多了的危害

点击图片进入下一页引起高血压

  吃盐多会导致高血压,高血压绝对不是有利血液循环的表现,相反会造成血液循环的不健康,导致头发的供养渠道受到破坏,头发得不到足够的营养;

点击图片进入下一页导致体内水分流失

  此外,体内盐分过高,对人体的心血管、心脏、胃都有一定程度的负担,还容易造成体内水分大量流失。

点击图片进入下一页导致头发干枯

  同时,头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所,刺激皮脂分泌,造成头垢增多,加重脱发现象,特别是夏季更容易发生这种现象。因此,吃盐过多的人头发可能出现枯黄、干燥、痒等情况。

  教你如何在烹饪时控盐

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