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夏季5款美容蔬果汁 容光焕发好气色

A-A+2016年6月15日18:34家庭医生在线评论

  办公室白领们,在繁忙的工作中经常会忽视自己的营养均衡。想要完善自己的营养,又想保持容光焕发,不妨试试看下面的五款美容蔬果汁吧。

  1、黄瓜柠檬汁

点击图片进入下一页黄瓜柠檬汁

  材料:黄瓜1根,柠檬汁40毫升,冰糖50克或蜂蜜2大勺。

  做法:将黄瓜洗净,去皮后切成小块。将黄瓜、清水放入锅中,煮沸20分钟后,过滤除去渣滓。将滤出的瓜汁和白糖放入锅内煮沸,取出晾凉,再放入柠檬汁,即可饮用。

  2、清肠混合果汁

点击图片进入下一页清肠混合果汁

  准备莴苣200克,胡萝卜200克,橙子4个。将莴苣洗净,切成大片,胡萝卜洗净,切长条,橙子挤成约350毫升的橙汁。然后将莴苣胡萝卜以果汁机榨成汁。在加入橙汁搅拌,倒入杯中,以柠檬片装饰。

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