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这9种食物最容易吃出胃病

A-A+2016年7月6日17:24人气美食评论

  1、柑橘类果汁

点击图片进入下一页柑橘类果汁

  早晨起来喝一杯柠檬汁有助于减肥瘦身这种说法似乎已经成为不少爱美女士奉行的圣旨,不过,对于肠胃不是太好的人群来说,这种做法会让你本来就不太好的肠胃情况更加糟糕。酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。

  2、豆类

点击图片进入下一页豆类

  大部分豆类都会胀气,豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。

  豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

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