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牛奶的12个神奇功用 不只是补钙

A-A+2016年8月4日07:00人气美食评论

  牛奶出补充营养之外还有许多特殊的作用,传说埃及艳后用牛奶入浴,让皮肤更美丽光滑。现代人也认识到多喝牛奶能够吸收钙质,保持健康骨架。但是超出你想象的是牛奶还能够“助性”,的确想不到吧!

  牛奶的神奇功用

  一、解压

点击图片进入下一页解压

  目前,在众多白领中间兴起了一股“喝奶风”:用牛奶加面包作为早餐,或在下午茶时间来杯牛奶。白领爱喝牛奶的窍门不仅在方便营养,而且是他们“解压”的好方法。

  在竞争日益激烈的环境下,白领的精神压力也越来越大。由此带来心情烦燥、忧虑不安、失眠、疲倦、缺乏耐心等,严重的甚至出现脱发、慢性头痛、月经不调、酒精依赖、压食、暴食、肠过敏等一系列健康问题。牛奶中富含蛋白质、钙和B族维生素,为人体补足由于精神紧张而额外消耗掉的维生素C、维生素B和蛋白质; 牛奶中的钙可以抑制神经的异常兴奋,使人心情舒缓;牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

  二、解冻鱼肉

点击图片进入下一页解冻鱼肉

  冷冻鱼若采用普通方法解冻,吃起来口感较为干燥和粗糙,还有一股异味。如果将冷冻的鱼放在牛奶里解冻,这种天然的保湿剂能恢复鱼肉的水分和味道,吃起来口感更好。

  三、敷脸

点击图片进入下一页敷脸

  牛奶具有良好的保湿性能,可以将其与蜂蜜混合,轻柔地按摩脸部,然后停留15分钟,再用清水洗净即可。如果皮肤瘙痒、被蚊虫叮咬或者被晒伤,也可以用牛奶敷伤处,有一定的缓解作用。

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