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每天喝这4杯茶 面对电脑没辐射

A-A+2016年8月9日06:33新浪上海整理评论

  现在的上班族不管是上班还是下班都离不开电脑,长时间对着电脑,不管是工作也好娱乐也罢,眼睛长时间对着电脑是会产生疲劳的。那在日常生活中我们可以通过哪些茶饮来改善以及预防眼睛的疲劳问题呢?下面跟着小编一起去看看我们可以喝哪些茶来防辐射吧!

  1、上午最适合的就是喝绿茶了

点击图片进入下一页上午最适合的就是喝绿茶了

  绿茶中含有抗氧化剂以及维生素C,能分泌出对抗压力的荷尔蒙,绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。所以选择在上午喝是最好的了,上午能够提神,下午也不犯困。

  2、下午最适合的是喝菊花茶了

点击图片进入下一页下午最适合的是喝菊花茶了

  菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

  3、下班之前身心比较疲劳,这时可以来一杯枸杞茶

点击图片进入下一页下班之前身心比较疲劳,这时可以来一杯枸杞茶

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

  4、那晚上休息时间最好就是来一杯决明子茶了

点击图片进入下一页那晚上休息时间最好就是来一杯决明子茶了

  决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用,对於治疗便秘很有效果。

  现在你知道怎么喝茶防辐射了吧!每天就这四杯茶,就能轻松起到防辐射的作用啦!

  不爱喝茶的小伙伴可以试一试这些抗辐射的食物哦。

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