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男性秋季饮食养生 多吃5种食物

A-A+2016年8月29日02:27家庭医生在线评论

  男人在秋天应该怎么吃呢?秋天是进补的季节,饮食上需要合理安排。即使是不注意日常饮食的男性朋友也应该要多关注一下进补方法。在这里,为大家介绍一下男人秋天进补饮食的宜与忌都是怎样的吧。

  1、南瓜子预防前列腺癌。

点击图片进入下一页南瓜子

  南瓜籽与前列腺南瓜籽中的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。

  2、蜂王浆缓解关节炎疼痛。

点击图片进入下一页蜂王浆

  英国科学家对200名关节炎患者进行研究后得出一个结论,每天服用一次蜂王浆的关节炎患者,有一半疼痛减轻,有17%的关节灵活度得到了改善。这可能与蜂王浆中含有一种类似溶菌酶的成分有关,此成分对多种细菌有杀灭和抑制作用。

  3、大蒜防止增肥。

点击图片进入下一页大蒜

  大蒜含有一种能把附着在动脉上的脂肪迅速驱除的物质。一天吃一瓣蒜,血中的脂肪,包括胆固醇在内都会减少。

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