新浪首页|新浪上海|城事|时尚|旅游|美食|汽车|投诉|站点导航|惠购

|邮箱|注册

新浪上海

新浪上海> 美食>美食天下>痛经不想喝生姜红糖 吃这4种水果就够了

痛经不想喝生姜红糖 吃这4种水果就够了

A-A+2016年9月6日07:17新浪上海整理评论

  1、龙眼(桂圆) 

  功效:温热驱寒

点击图片进入下一页龙眼

  桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。对于有习惯性便秘的适宜人群,可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食,既可补气益肾,又可润燥健脑。

  对于痛经宫寒者,可以适量使用,驱寒,有利于缓解症状。

  红枣桂圆枸杞红糖水做法:

  1、先将桂圆、枸杞洗净。

  2、锅内放1000毫升水,放入桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。

  3、加入少量的红糖,煮出香甜味即可。

 [1] [2] [3] [4] [下一页]

保存|打印|关闭

新浪首页|新浪上海|城事|时尚|旅游|美食|汽车|投诉|健康|团购|站点导航

分享到微博 返回顶部