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健康蔬菜 秋葵的5种家常做法

A-A+2016年9月12日06:42新浪上海整理评论

  秋葵因为其外形细长,被喻为“少女的手指”,其口感初尝生涩,其后滑润,绵软,味道微苦,但不失清香。而且营养颇高哦。

  1、烤培根秋葵卷

点击图片进入下一页烤培根秋葵卷

  原料:

  秋葵3根、培根3片、黑胡椒酱少许、白芝麻少许

  做法:

  1、新鲜秋葵洗干净

  2、去蒂去头。倒入水里煮2分钟

  3、煮好后倒入凉水里,清洗粘液

点击图片进入下一页步骤1-3

  4、用厨房纸巾吸干水份

  5、培根洗干净中间切断

  6、取一片培根刷少许黑胡椒酱(可以不用刷或者换成烧烤酱同样美味)

点击图片进入下一页步骤4-6

  7、取一个秋葵放在培根上,卷起来。

  8、依次卷好后放入不粘的烤盘。预热烤箱180度

点击图片进入下一页步骤7-8

  9、放入预热好的烤箱180度15分钟即可。出炉后表面撒些白芝麻香香的。(如果没有烤箱也可以用平底锅煎同样美味)

  10、美味的培根秋葵卷出炉啦!

点击图片进入下一页步骤9-10

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