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苦瓜紫菜梨 白领防辐射吃7种蔬果

A-A+2016年11月22日11:56家庭医生在线评论

  防辐射是每天长时间面对电脑的办公室白领一定要重视的问题,长时间的辐射不仅会影响到我们的皮肤健康,对身体也会造成伤害。在这里,为大家盘点一下都有哪些食物可以防辐射,千万别错过了。

  防辐射吃什么好

  黑芝麻

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  黑芝麻具有丰富的营养价值,具有抗辐射的作用,特别是对于经常电脑工作者的人群。平时的时候应该多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。增加细胞免疫,抵抗辐射的功效。

  绿茶

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  绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

  绿豆

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  民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

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