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6种三明治的做法 以后早饭不用愁

A-A+2017年1月9日14:55新浪上海整理评论

  每天都在愁早饭吃什么,今天开始不用愁啦!以下6款三明治,让你的早餐一周不重样。

  (内容来源:大厨教做菜)

  【蒜香黄油三明治】

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  食材:吐司片两片、鸡蛋一个、紫甘蓝一片、生菜一片,杏仁片(熟)、白芝麻(熟)黄油15克、蒜蓉、欧芹、沙拉酱

  步骤:1.取两片吐司片,切去边缘成正方形。2.把软化的黄油和蒜茸、欧芹碎一起搅拌均匀。3.把调好的黄油抹在吐司片上。4.放入预热好的烤箱180度烤约6分钟,至吐司表皮酥脆、四周金黄。5.烤吐司的时候准备配料,先把鸡蛋在不粘锅里摊成蛋皮。6.把蛋披、紫甘蓝、生菜依次切成丝,然后用筷子稍微拌一拌混合。7.铺上适量配菜在烤好的吐司片上。8.挤上适量适合自己口味的沙拉酱。9.撒上烤香的杏仁片和白芝麻。10.盖上另外一片吐司片即可。

  【烤肉松三明治】

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  食材:吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个,肉松适量、沙拉酱适量

  步骤:1.准备所需材料。2.吐司切去四周的边。3.在吐司上铺上一层肉松。4.再挤上沙拉酱,放上吐司。5.然后放上火腿片,再挤上沙拉酱。6.再盖上一片吐司。7.再把吐司的对折切开。8.烤盘放上锡纸,然后将做好三明治放在烤盘上。9.刷上一层鸡蛋液。10.边上周围也要刷上。11.烤箱预热160度放中层。12.烤15分钟左右,表面金黄即可出炉。

  【火腿三明治】

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  食材:全麦面包片4片、火腿3片、芝士片2片,鸡蛋2个、西红柿1个、油盐适量

  步骤:1.准备好原材料;2.鸡蛋加入适量的盐打散备用;3. 烧热锅, 放入适量的油,倒入鸡蛋液;4.鸡蛋凝固后倒出备用;5.下入火腿片煎一下;6.用全麦面包片垫底,依次叠放好西红柿片和芝士片;7.再放上火腿片和鸡蛋片;8.最后盖上一片全麦面包;9.切去四边硬边;10.对角切开;11.摆放在盘中。

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