新浪首页|新浪上海|城事|时尚|旅游|美食|汽车|投诉|站点导航|惠购

|邮箱|注册

新浪上海

新浪上海> 城事>本地>114岁老人稳居沪第一寿星 爱吃大闸蟹玩芭比娃娃

114岁老人稳居沪第一寿星 爱吃大闸蟹玩芭比娃娃

A-A+2013年10月11日08:34上海劳动报评论

  114岁!家住崂山五村的老人李素清,已经连续6年揽下“上海第一寿星”的桂冠。昨日,记者从其家人处了解到,老人目前身体状况良好,今年以来除了几次感冒之外,几乎没有什么大恙。

  那么,这位上海滩上的“第一寿星”平时生活中究竟有哪些爱好,又有怎样的养生秘诀呢?李老的女儿田玉兰表示,老人并没有什么特别的“长寿秘方”,但她非常注重作息规律,喜好干净,而家庭和睦也是让老人心无忧虑的重要因素。

  一次能吃两只大闸蟹

  在田玉兰看来,李素清每天的吃饭问题是“头等大事”,“吃得好是老人长寿的重要因素,需要分别配好不同的饮食。”从她的日常“菜单”来看,并没有什么特别之处:早餐是一个蛋、一瓶牛奶、两块曲奇饼干;中餐则是粥、面条或者小馄饨;晚饭荤素搭配,鱼虾等海鲜为主;睡前一杯酸奶……

  “如果说有什么特别不一样的地方,也就是她比较喜欢吃鱼虾蟹等湖海鲜。”田玉兰笑着告诉记者,老人还有一个特殊嗜好,就是爱吃大闸蟹,就像现在这种“秋风起蟹脚痒”的季节,一顿可以吃两只。

  只是,由于李素清现在牙齿都掉了,没有咀嚼能力,所有的食物都必须用粉碎机打成稀糊状,既保证营养又易于吞咽,就连大闸蟹也不例外。田玉兰告诉记者,子女们会一点点把蟹黄和蟹肉挑出,然后放入粉碎机里。

  生活规律“雷打不动”

  “妈妈的生活非常有规律,几乎每天‘雷打不动’。”田玉兰如此形容李素清每天的生活。老人有着一张属于自己的“生活作息表”:每天早上7时起床,然后先在屋里走上几圈再吃早饭。10时30分和14时30分分别小憩一会儿,休息充足后和曾外孙玩玩,21点睡觉,睡前还得看会儿电视,并和家人聊聊观后感。

  “原先白天要去小区里活动,但随着她年龄越来越大,为了避免危险也就不让老人下楼了。”田玉兰表示,但尽管如此,老人依然爱好活动,常常在三个房间内来回走动,有时坐下来也不忘拍手敲腿。

  另外,老人特别爱干净,基本上是每天要洗澡,就是寒冬腊月,她也依然坚持。

  爱看动画喜欢玩偶

  老寿星生活在一个尊老爱幼的和睦家庭中,女儿、女婿对老人孝敬有加,在他们的带动下,孙辈、重孙辈也加入敬老“大合唱”中。有意思的是,田玉兰告诉记者,老人自己伴随着年龄的不断增长,也犹如“老顽童”一般,平时没事的时候,老人就和重孙一起玩玩具。在她的枕边床头,放了不少“福娃”、“海宝”或是“芭比娃娃”等,这些都是老人的“宠物”。田玉兰说,“老顽童”会偷偷拿着玩具这个摸摸那个玩玩,尤其喜欢那些会“说话”的公仔。现在家人买玩具,都要买三份,一份孙子一份孙女还要加上一份给老妈。而老人爱看的电视,居然也是一些动画片,这也不由得让家人称奇。

保存|打印|关闭

新浪首页|新浪上海|城事|时尚|旅游|美食|汽车|投诉|健康|团购|站点导航

分享到微博 返回顶部