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    愿大家睡个好觉
     
    广东人民出版社 2003年08月17日 21:33

      人的一生有三分之一是在睡梦中度过的。我们每天面对睡眠,但对睡眠本身却知之无多。全球睡眠调查显示,将近一半的人受到各种睡眠问题的困扰,但绝大部分人对此只是听之任之。《黄席珍睡眠忠告》是国内第一本由权威医学专家撰写的睡眠医学和睡眠知识科普读物。

      黄席珍是中国睡眠呼吸诊治医学的开创者和奠基人,现任中国医学科学院、中国协和医科大学、北京协和医院教授、博士生导师、主任医师。她创建了中国第一家睡眠呼吸实验室,诊治各种睡眠疾病患者15000余例。她长期担任中国睡眠研究会理事长,连续出席了第2~7届世界睡眠呼吸暂停大会,并担任第5、第7届大会的科学委员会委员。

      黄席珍教授的这本书,从睡眠医学专业的角度,用通俗简洁的文笔,对睡眠的生理机能、睡眠医学的基本原理进行了引人入胜的阐述。该书还介绍了睡眠医学的先进观念,澄清了民间流行的一些对睡眠的认识误区,同时从日常生活入手,提出了一系列简便易行的改进睡眠、防止失眠、诊治睡眠疾患的方法。

      这本书是由专家写小书的一个典范。作为睡眠医学的权威学者,黄席珍教授十分热心于普及睡眠医学知识,传播先进的睡眠科学理念,她曾先后应邀在中央电视台、中央人民广播电台、光明日报、中国青年报、健康时报等媒体做专栏、专访,并与中国睡眠研究会、协和医院等同仁举办过多场公开的咨询活动。在本书中,黄席珍教授以生动的文笔,对普通的睡眠者,以及失眠者、打鼾者,对不同的人群(老人、儿童、女性,驾车者、值夜班者,等等)有针对性地提出了忠告。使读者在领略睡眠医学的奥妙之外,能通过这一条条忠告改善自己的睡眠,提高生活质量。(她所撰写的国内第一部睡眠医学专著也即将出版。)

      广东省出版集团继去年成功推出《洪昭光健康忠告》,获得良好的社会效益和市场效益之后,今年又再次推出《黄席珍睡眠忠告》,旨在引导人们以好的睡眠强身健体,增强免疫力,为全面建设小康社会服务。为了真正达到普及目的,这本内容精彩、装帧精美、用纸考究、印制精良的全彩图书,定价仅13.8元,可以说是物美价廉!











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