原标题:急性心梗、低温烫伤……寒潮来临,市民如何做好健康防护?

  大风降水如约而至,上海正式开启“速冻”模式。

  2020年12月29日17时,上海中心气象台发布低温黄色预警信号,24小时内上海市最低温度将下降到零下5℃左右,局部地区可达零下7℃到零下6℃。

  目前,上海低温、寒潮、大风“三黄”预警高挂。面对超级寒潮,市民应做好哪些健康防护?

  上海市医疗急救中心发布提示称,天气寒冷,衣着厚重,会令人反应变慢,加之天雨路滑,更易发生摔伤等意外。市民要注意出行安全,宜慢行,切忌快速奔跑。

  同时,市民如遇到意外伤害或突发疾病,应保持冷静,第一时间呼叫“120”获取救助。接通电话后,根据语音提示与调度员询问,简明告知详细地址、病人情况、周边地标、小区入口等关键信息。

  针对低温雨雪天气相关疾病易发和意外受伤人员可能增多的情况,上海市医疗急救中心在已经设置15辆加班车的基础上,再增设了10辆当班车,总体运能增加20%。

  界面新闻从上海交通大学医院学附属瑞金医院了解到,医院急诊部已做好突发事件批量病人救治的应对,应急救援队队员全体待命,护理部也已做好护士增援工作;门诊在呼吸科、骨科、伤科等科室开展每小时病种就诊监测,合理调配医疗资源,保障患者就医需求。

  低温引起血管收缩容易导致心脏血管意外,尤其是夹层动脉瘤等病人增多。对此,瑞金医院心脏外科主任、副院长赵强呼吁所有高血压患者应该严密测量,并控制好血压,老年人群要重视保暖,同时注意通风。

  神经内科主任刘军提醒公众,寒潮来临时应注意头部保护,多饮温水,增加体液,饮食不宜过饱,避免长时间在室外活动,可以适当增加室内运动,建议有晨练习惯者近期可以暂时取消。

  寒潮会导致脑血管意外发生率大幅增加。神经外科主任卞留贯表示,老年人行动放缓,尽量避免外出。

  低温烫伤也需留意。灼伤整形科主任刘琰提醒大家,热水袋和暖宝宝的低温带来的烫伤屡见不鲜,市民在保暖时要注意要低温烫伤。

  “道路结冰后除了路人容易摔倒受伤,车祸也很可能增加,建议驾驶员们抽空检查轮胎。”骨科主任张伟滨表示,此外,市民外出时应尽量穿防滑鞋,老年人使用助步器和手杖帮助增加稳定性,瑞金骨科病区已经为可能的急诊骨折病人预留床位。

  针对寒冷天气可能导致的急诊和重症病人增加的情况,界面新闻从上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院了解到,医院已启动应急预案,加大全院各科室的值守和备班力量,提供先救治后付费便民服务。

  40岁以上的中老年人因天气寒冷,容易引起心脏负荷增大,心律失常导致急性心肌梗死。

  除典型表现胸骨后或心前区急性而剧烈的疼痛外,若出现胸闷、憋气,恶心、呕吐,甚至突然意识不清、抽搐等症状,均应引起高度重视,以免误诊或漏诊。

  医院心血管内科主任樊民提醒市民,一旦发现急性心肌梗死症状,请分秒必争,急送医院。在救护车到来之前,应让病人绝对卧床休息,不可搀扶病人走动或乱加搬动以免加重病情。