你好！我的头发发质很差，毛躁、干枯，而且有点天然卷，显得和蓬，很硬。所以一直以来留的都是短发。因为是女生，我很想把头发留留长，但发质实在不好！请问有什么办法是头发恢复好吗？有什么有效的护发的东西吗？或者哪里可以“挽救”我的头发？非常急切地想得到答复！谢谢！

　　回答：一个是注意饮食，另一个看看是否家人遗传的原因，还有就是选择一种适合自己发质的洗发剂。

　　最好你可以去医院检查一下，让医生给你诊断一下。