原标题：上海男寿星榜首在浦东！百岁夫妻一半在浦东！他们的长寿秘诀是什么？

　　10月25日，上海市民政局发布最新的上海百岁寿星榜。榜单显示，上海百岁老人首次突破3000人，现年113岁的女士徐素珍是目前上海最高寿女寿星，110岁的老人陶瑞生为最高寿男寿星。同时，上海首现4对百岁伉俪。

　　在这份百岁寿星榜上，浦东成绩优异，不仅以626人的“成绩”位列人数榜首位，并且在4对百岁伉俪中占了一半，分别是三林镇的杨竹林（103岁）和胡冬香（100岁）夫妇，以及高东镇的曹景奇（100岁）和张培新（100岁）夫妇。另外，最高寿男寿星榜上，第一名陶瑞生来自浦东大团镇，第三名杨龙生（109岁）来自老港镇。

　　长寿的秘诀是什么？

　　浦东“人瑞”们的家人各有说法

　　男寿星榜第一名

　　大团镇  陶瑞生

　　严忠华是陶瑞生老人的二孙媳妇，与老人同住在大团镇团新村，平日里经常去照顾老人。“老人精神很好，平时睡得早，起得早，身体各方面指标也挺正常，也没有什么高血压之类的慢性病，只不过两年前摔了一跤，现在大多数时间只能躺在床上。”她告诉小布，“在那之前，他还经常走去村里的活动中心逛逛看看呢。”

　　严忠华说，老人关心“国家大事”，喜欢看新闻、读报纸，饮食方面也不挑，从不抽烟，但喜欢喝点小酒，还爱吃糖、喝酸奶。因为牙齿掉光了，所以家人为他准备食物时，都会耐心打成糊状。

　　老人早已经实现了“五代同堂”，第五代最大的孩子，已经在读大学了。重阳节前夕，大团镇政府工作人员前来看望老人，还为他拍了一张五代同堂的照片。

　　三林镇百岁伉俪

　　杨竹林和胡冬香夫妇

　　杨竹林和胡冬香夫妇住在三林镇思浦小区，五个儿女中的两个女儿远嫁到了外地，三个儿子住在附近，每天轮流照顾两位老人。

　　二儿子杨方庭告诉小布，得知父母成为上海市4对百岁伉俪中的“第一位”，儿孙们都很高兴。“父母身体都挺好的，还老想着经常出去走走，但我们不太放心。其实，五六年前，父母还基本上不用我们照顾，买菜烧菜都是自理的。现在我们过来就是帮他们烧烧饭、洗洗衣服。”

　　杨方庭说，两位老人的性格都十分开朗、随和，与世无争，这也是两人能够相濡以沫，并且长寿的秘诀。“父亲以前是中学老师，还当过教导主任，平时没事就喜欢看看报纸，眼睛不好了还拿着两个放大镜看。他还喜欢回忆往事，自己写了一个回忆录。”他告诉小布，“母亲不识字，平时喜欢收拾，把家里打理得很整洁，现在还经常随手擦擦。两个人兴趣不同，但互相都理解、支持。”

　　饮食方面，两位老人都喜欢吃甜的，平时喜欢吃蛋糕之类的零食。“父亲牙口好，母亲不行，两个人唯独注意的，是不吃‘发’的东西。”杨方庭说，“有一次我钓了鲤鱼，父亲说鲤鱼会‘发’不吃。”

　　今年重阳节，三林镇给两位老人送去了鲜花，留下了珍贵的合影。如今，这张照片，连同去年胡冬香过99岁生日时切蛋糕的照片，就存在杨方庭的手机里。“发给小辈们看，很珍贵。”他说。

　　来源：浦东发布