《进入你的感官世界》

USA BookNews心理健康类最佳图书奖

揭开身心相连的神秘面纱

编辑推荐：

本书只有一个目的——帮助你回归自己。

在接下来的十天里，它将永远改变你的生活。

你将能够持续不断地进步，因为你将发现你是如此丰富而无限。

内容介绍：

在新版的《进入你的感官世界》里，史丹利‧布拉克博士提出十天计划，让你的生活可以更臻完美。这是一个划时代的计划，已协助各地的人们从各式各样的症状中复原：创伤后症候群、战争伤害、药物滥用、心理疾病、疼痛和抑郁症等等。这套轻松上手的方法，教你认识并消除自我挫败心理。了解压力、恐惧和想法是如何启动交感神经系统的，进而缓解紧张、疼痛、失眠、焦虑和抑郁。通过真正地“进入你的感官”── 味觉、触觉、嗅觉、视觉和听觉，你将能控制负面反应，挣脱心智麻痹的牢笼，过一个快乐、和谐又丰富的人生。

作者介绍：

史丹利·布拉克（Stanley Block），医学博士，西雅图大学法学院法律与精神病学兼任教授、犹他大学医学院精神病学兼任教授，专业精神科医师和精神分析学家。他同时也是私人开业的医师，并在很多医学院担任学术和临床职位，其中包括他的母校──加州大学洛杉矶分校。

布拉克博士于全国各地的治疗中心从事演讲和咨询。他和妻子凯洛琳目前住在华盛顿州的库伯利司滩，他们在发现和创立身份认同系统的理论和技巧上，是密不可分的最佳拍档。

图书基本信息：

书名：进入你的感官世界

作者：（美）史丹利·布拉克 、凯洛琳·布拉克

译者：李明芝

出版社：天津人民出版社

出版时间：2010年9月

定 价:28.00元